孩子做事慢吞吞？ 心理治療師：催促會抹殺孩子好奇心

子女吃飯慢、走路慢、做功課慢…曾經有個調查問媽媽的口頭禪，絕大部分的小朋友都說「快啲啦！快啲啦！」。香港生活節奏緊張，在10個父母的眼中，9個都認為自己子女「慢吞吞」。

TOPick訪問心．啟．晴臨床心理治療師李偉堂Ernest，請教如何才可以讓孩子專注完成事情，提升效率他們做事效率。

好奇心令小朋友不能專注

Ernest指，父母常犯錯誤之一，是站在大人的角度來看待小朋友的行為。舉個例子，在大人眼中走5分鐘的路程，小孩隨時需要耗時15分鐘，他們或許會停下來觀察路旁的花朵或巴士，看見路上的螞蟻和昆蟲，又會駐足細看。

歸根究底，小朋友做事「慢吞吞」源於他們對身邊萬事萬物的好奇心。

而在父母的角度，自己早已對周圍的事物習以為常，當子女拖慢走路的進度，他們會講「快啲啦！快啲啦！唔好唔專心！」不斷催促孩子做事快點，就像「拉牛上樹」一樣，其實是在抹殺孩子對事物的好奇心。

▲ 湯炳強 攝

提升孩子做事效率

• 培養孩子的「程序感」- 用言語提示做事步驟

「程序感」即做事的先後次序，讓孩子掌握「程序感」，他們便會知道做完第一件事情，接下來要做甚麼。當他們緊記做事的程序後，日復日的去做，便會愈做愈快。

要培養孩子的「程序感」，可用言語具體提示他們做事的步驟。舉例說，當孩子穿衣服時，父母可用言語引領他們行動說：「而家着衫啦！隻手遞出嚟穿入去！」。假如他們在穿衣的途中被其他事物分散注意力，父母亦可同樣用言語把他們的注意力拉回來，如「岩岩穿完左手，而家穿右手啦！」

父母將孩子正在做的每一個步驟用言語表達出來，久而久之，小朋友聽多了便會明白穿衣的步驟和次序，做事的速度亦會日漸提升。這個方法亦可應用訓練小朋友做不同的事情，令他們熟習做事的程序。

▲ 湯炳強 攝

• 預備計時器

時間，對幼童來說是個抽象的概念。Ernest指，6歲或以下的小朋友，其實不太能掌握時間流動的感覺。舉例說，假設你跟一個3歲小朋友說，容許他用5分鐘玩玩具，他可能會興高采烈的打開玩具箱，結果「快活不知時日過」的玩樂了30分鐘。

相反，假若你跟就讀小二的小朋友說同一番話，他可能會立即跟你說「5分鐘可以玩咩？我將玩具拎出嚟都夠鐘啦！」小朋友並不是不知道「５」這個數字的數量，而是未能掌握「5分鐘」這種時間流逝的感覺。

因此，父母可以為小朋友訂立時間表，再預備計時器來提點他們轉換至下一個活動，

現時先看10分鐘電視，接着再換衣服，當鬧鐘響的時候我們便要換衣服了！

這個方法有助培養小朋友的程序感，令他們知道做事的先後次序；對於幼小的孩子，鬧鐘能提示他們從一個活動轉至下一個活動。

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